или Влияние интернета на пожилых людей
Сразу скажу, что плюсов у дружбы пенсионеров с интернетом больше, чем минусов. Гораздо больше! Порассуждаем? А заодно узнаем мнение медиков и психологов.
Во-первых, расширяется круг общения. Это очевидно. Особенно если пожилой человек мало мобилен – лежачий, в каталке, либо ему сложно передвигаться и разговаривать в силу веских причин. Да если даже пенсионер не испытывает подобных проблем и вполне здоров, с выходом на заслуженный отдых он часто оказывается замкнут в своей квартире, его мир становится ограниченным…
О, нет! – я не на столько уверена в себе, чтобы изрекать фразу, вынесенную мной в заголовок. Я не скажу о себе, что стройна, как лань, и мне в голову не придёт назвать себя красавицей – не из скромности, нет, просто я реально смотрю на вещи. Ну, там симпатичная, не без обаяния и «а что, я ещё ничего тётка, иногда даже бываю чертовски хороша» — это я могу, но красавица – это же совсем-совсем о другом.
А фразу эту произносит моя внучка, когда я, споткнувшись или уронив что-то, в сердцах роняю: «Ну, корова, чесслово!». Вот тогда она и говорит строго: «Нет, ты красивая стройная женщина».
В преддверии новогоднего торжества люди идут, как правило, по одному из двух путей. Одни слишком рано начинают суетиться, готовиться к празднеству и впадать в панику от мысли, что они ничего не успеют. Другие, напротив, думают, что времени впереди еще навалом, и они легко справятся со всеми делами в срок. Нередко и те и эти рискуют опоздать со встречей Нового Года, либо встретить его в неубранном и неукрашенном жилище за небрежно накрытым столом… Но есть способы успеть все-все!
Даже самого выдержанного человека можно втянуть в конфликт, доведя до нервного срыва или используя другие приемы. Хронические скандалисты и конфликтные люди очень хорошо умеют это делать, у них прямо талант вовлекать окружающих в споры, дрязги и ссоры. Но им можно противостоять! Для этого достаточно овладеть хотя бы одним из семи способов, а еще лучше – научиться их совмещать.
Познайте себя с помощью любопытного (хотя и не бесспорного) теста Зигмунда Фрейда. Главное условие данного опросника – писать первое, что в голову придет. Не надо раздумывать и анализировать, а тем более, вдумываться в потаенный смысл вопроса. Если вдруг обнаружите, что ответы на разные вопросы похожи, не переживайте, это допустимо и даже часто встречаемо. Не перескакивайте, идите по тесту последовательно. Итак, приготовьте листок бумаги, ручку. Поехали…
Вот интересные люди эти ученые. Что-нибудь да откроют, чем-нибудь да удивят обывателя. Впрочем, все свои заявления они подкрепляют фразами вроде «были проведены исследования», «основываясь на экспериментах с животными», «проанализировав данные наших изысканий» и др. И мы им верим. А что еще нам остается делать, если их заявления столь интересны, часто неожиданные, порой поразительные, а иногда и вообще фантастические.
Вот некоторые из последних новостей…
Залог счастливой старости – здоровье и деньги. Так утверждают ученые, основываясь на официальных данных. Да-да, пожилые люди счастливы или несчастливы в зависимости от состояния здоровья и уровня благосостояния. Все другое вторично. При этом мужчины придают главное значение собственному общественному признанию, а женщины – наличию семьи. Что характерно, отмечают геронтологи, ни то ни другое особых радостей в жизни не прибавляет. Чаще, увы, наоборот, но факт есть факт.
Идем дальше…
Не так давно я ездила в Пермь на день рождения двоюродной сестры Евгении Ивановны. Ей исполнилось 87 лет. Родных и близких набралось много, хотя при поднятии традиционного тоста «За тех, кого уже с нами нет» Женя тихо произнесла: «Тех, кто там, уже больше, чем тех, кто здесь». Да, ушедших больше, но ведь это отчасти и потому, что мои пермские родственники знают своих предков если уж не до седьмого колена, то до четвертого, а то и пятого, точно. Ну, конечно, их много за столько-то поколений.
Так вот, Женя – самая старшая из тех, кто здесь.
Факт, что продолжительность жизни человека увеличилась, скажем, в сравнении с началом прошлого века, не подлежит сомнению. Об этом говорит статистика, это констатируют медики. А теперь скажите, в чем состоит главный плюс этого роста? Что за вопрос, хмыкнет кто-то, конечно, в том, что люди стали жить дольше. Это не совсем верно… Главным результатом является совершенно не то, что старость как бы растянулась на большее количество лет. Важнейшее, огромное, стратегическое следствие роста продолжительности жизни заключается в том, старость начинается значительно позже! Это значит, что…
Во всем мире наверняка не найти человека, не мечтающего о счастье. Люди часто говорят о том, каким они представляют свое счастливое будущее, а сами между тем постоянно наступают на одни и те же грабли. Нередко человеку для счастья надо совсем немного, но в силу привычек он не может этого понять и начать уже получать от жизни удовольствие. Самое разумное, что он может сделать в этой ситуации, — освободиться от них. Главных привычек – всего три.
Если мы считаем, что тело – это физическая оболочка души, т.е. собственно того, что на самом деле мы собой представляем, то мы должны быть благодарны ему за то, что оно, тело, помогает нам жить в материальном мире. Это ведь оно передвигается, работает, тратит и восполняет энергию, переносит душу в те или иные места, дает возможность знакомиться с людьми, быть или не быть с ними рядом. Ну, и так далее. Вдумайтесь, пожалуйста! Вернее, обдумайте эту мысль как следует.
Я обдумала. И вот что произошло…
Сегодня в «Копилке секретов» я поделюсь с читателями сайта очень простыми по исполнению и очень результативными по действию упражнениями, которые помогут быстро справиться с негативными эмоциями. И даже избавиться от них. Сама я научилась этому на вебинаре, проводимом психологом, так что спешу заверить вас, что данный метод – не плод моего воображения, а вполне себе научный и реально эффективный. Всего этих упражнений – три…
Эта статья – продолжение разговора о том, как женщины загоняют себя в образ Жертвы (см. статью «Да я ему все-все, а он!…»). Вы узнали признаки Жертвы, а также о первом шаге по выходу из этого деструктивного состояния. Сегодня психолог Татьяна Коновалова расскажет о том, почему женщины годами ходят в статусе Мучениц, и какие еще практические шаги можно предпринять, чтобы расстаться с этим вредным ореолом. Вредным, в первую очередь, в плане здоровья и построения нормальных отношений.
Проблема отношений в ситуации «палач/жертва» для женщин весьма актуальна. Это не меняется на протяжении веков. Об этом написаны тома хорошей литературы, снята масса фильмов, об этом много говорят психологи, но положение практически не меняется. Жертвенность в женской среде цветет пышным цветом. И вот что интересно: женщинам нравится играть эту роль! Да, они плачут, да, страдают, да, жалуются на судьбу, но при этом не очень-то и хотят расставаться со своим положением, как бы ни утверждали обратное. В чем дело? Что происходит? Разберемся.
Живет в городе N очень интересная женщина. Я познакомилась с ней, когда гостила у своих родственников. Она интересна и в плане внешности – на нее оглядываются в толпе, она интересна и как собеседник – ее заслушиваются в компании. Но, главное, интересна ее судьба. Вроде бы и обычная для родившихся в начале 40-х прошлого века (да-да, она не молода), но вместившая в себя очень много такого, что с ее сверстниками не случалось, и, кажется, никогда случиться не могло.
Вообще, о Неле рассказывать можно много, потому что в ее жизни происходило много всякого. Сегодня я расскажу лишь один эпизод, но какой!..