МОЙ ВОЗРАСТомоложение | МОЙ ВОЗРАСТ - Part 3


Яблоки пошли! Летние сорта – они особенно ароматны, сочны и вкусны. Может быть, потому что они – первые, не считая купленных в супермаркетах, конечно. Эти-то круглый год манят своими румяными глянцевыми боками. Но сегодня речь не о них, способных достойно украсить стол, но мало чего полезного могущих привнести в наш организм.   Яблоки же, выращенные […]

  Молодильные яблочки – это не сказка!   Кто хочет прожить на 17 лет дольше, должен как можно больше есть яблок. Непосредственно сами плоды, а также сок, приготовленный из них, существенно омолаживают сердце и продлевают жизнь.   Эксперимент, определивший пользу употребления яблок в большом количестве, проводился в Британии. В ходе его экспертам удалось выяснить, что […]

В России – огуречная пора. И хозяйкам полезно заняться не только заготовками сочного зеленого овоща на зиму, но и извлечь из него пользу прямо сейчас, устроив для себя среди недели один разгрузочный день на огурцах. Результаты удивляют даже самых закоренелых скептиков.   Отмечается тенденция сегодняшнего дня – заменять труднопереносимые диеты, всегда являющиеся стрессом для организма, […]

Прочитала я письмо Екатерины Дороховой, заинтересовалась рецептом одного из кремов, приготовила, начала пользоваться. Жду результата. Но уже сейчас могу заявить, что Екатерина права: кожа лица до процедуры и после – это «две разные кожи» 🙂 Спасибо, Катя! (одно замечание: я использую этот крем не как крем, а как маску, иначе не получается).   Расскажу о […]

На почту сайта «Мой возраст» пришло письмо от пенсионерки Екатерины Дороховой из г. Елабуга (Татарстан).   «Мне 64 года. По словам окружающих, выгляжу на 10 лет моложе, хотя и лишний вес имеется, и болезни, присущие этому возрасту, не миновали. Невестка (жена сына) говорит, что у меня лицо женщины, даже не думающей стареть. И добавляет, что […]

Лето – пожалуй, наиболее опасное время года для кожи. В этот период ультрафиолетовые лучи как никогда активно делают свое черное дело – разрушают эластин и коллаген. Именно фотостарение, по мнению врачей, — одна из основных причин увядания кожи. Точнее, это вторая по значимости причина после хроностарения (т.е. естественного, возрастного).   Но наука движется вперед, и […]

или Как прокачать мозги   Парадокс: о состоянии тела мы заботимся гораздо больше, чем о состоянии мозга. Словно тело главенствует над мозгом, а не наоборот. Между тем, ученые уже давно объявили, что именно мозг, находящийся в тонусе, позволяет пребывать телу в хорошей форме.   Предлагаем ознакомиться с нейробикой – несложной и эффективной зарядкой для ума. […]

Методик очищения организма в наши дни не просто много, а очень много. Большинство из них однозначно имеют право на жизнь. Только все надо делать с умом, ведь вы имеете дело с такой сложной системой, как организм с его налаженными (плохо ли, хорошо ли, но налаженными) системами, с постоянно протекающими в нем процессами, порой не постижимыми даже нашему воображению. Именно поэтому вмешательство, какое бы то ни было, должно быть крайне деликатным, осознанным и продуманным.

— У, сколько у тебя морщин новеньких появилось! И у тебя! А щечки-то обвисли, обвисли… А глазки-то все в сеточке морщинок, и ротик вниз уехал, да и сами-то губки сухие да сморщенные…   Мы сидим на лавочке в сквере. Нас собрала Татьяна, и беседу ведет, в основном, она – умная, моложавая, знающая секреты молодости. Она […]

Не так давно читателям сайта «Мой возраст» был предложен обзор методик омоложения лица с помощью лицевой гимнастики (ЗДЕСЬ и ЗДЕСЬ). Пришли письма, в которых читательницы благодарят за полезную информацию и просят рассказать о других способах, благодаря которым кожа лица может помолодеть.   Что вообще на сегодняшний день предлагает медицина? Ведь время шагнуло далеко вперед за […]

  На сайте «Мой возраст» уже неоднократно шла речь об омолаживающей лицевой гимнастике. Например, ЗДЕСЬ или вот ЗДЕСЬ. Это были не просто ознакомительные статьи, помимо теории, в них преподавалась практика – видео с конкретными комплексами упражнений. Одни женщины благодарили за предоставленное видео, другие делились своим опытом и называли, по какой методике они омолаживают лицо, а […]

О, предвижу негодующие возгласы женщин, не относящихся к феерической категории звезд и не имеющих даже сотой доли возможностей, которыми располагают они. Ну да, перед звездами открыты двери самых престижных салонов красоты, фитнес- и wellness-центров, к их услугам – лучшие диетологи, массажисты, пластические хирурги и стилисты.   Да для них – всё в этом мире! Отсюда […]

Как часто вы испытываете огорчение, глядя на себя в зеркало? Особенно по утрам. М-да, если вам за 55, 60 или 70, это происходит нередко. Увы, время берет свое, и не спасают даже дорогостоящие, широко разрекламированные кремы, обещающие нам чудо избавления от морщин и обвислых «бульдожьих щечек».   Многие женщины, поборовшись со всеми этими возрастными заморочками […]

или О пользе рыбьего жира для пожилых людей   Так сложилось, что у людей старшего поколения рыбий жир непременно связан с детством. Те, кому сегодня за 50 , и кто посещал детский сад, а не сидел дома с няней, наверняка помнят эту обязательную ложку ненавистного рыбьего жира перед обедом.   По мере взросления детсадовская традиция […]

Кефир – чрезвычайно полезный продукт для тех, кто заботится о своем организме в плане иммунитета, хорошего пищеварения, нормального веса и т.д. Все полезные свойства кефира трудно перечислить, поскольку он содержит до 250 веществ, положительно влияющих на состояние организма в целом. Диетологи отмечают присутствие в нем 4-х видов молочного сахара, 25 витаминов, большое количество пигментов и […]