МОЙ ВОЗРАСТомоложение | МОЙ ВОЗРАСТ - Part 2


Здравствуйте, дорогие читательницы сайта «Мой возраст»! Я пенсионерка, мне 63 года, живу в Волгоградской области. Здесь все делятся своими секретами красоты и молодости, вот и я на правах давней читательницы сайта тоже решила рассказать об одном своем секрете… Мне было 52 года, когда я пережила все «прелести» климакса. Впрочем, ко всяким приливам-отливам я относилась с большим терпением. Не могла только осознать себя толстой, а ведь с 52-х кг и 46-го размера я перекочевала в категорию 75-килограммовых коров 56 размера. Вот это был ужас! А спасла от него всего одна фраза умного человека…

Наверное, каждого человека в детстве родители пичкали витаминками, чтобы дитя росло здоровым и умным. Большинство такими и росло. Затем выросло, закончило школу, институт. Потом – работа, семья, дети, внуки, которых тоже надо витаминками подкармливать. А вот собственное здоровье частенько подводит… Пожалуй, особенно тревожит пожилых людей плохая память, снижение интеллекта. Так может снова пришла пора принимать витамины? Витамины группы В для мозга, но не аптечные пилюли, а те, которые организм легко может получать из продуктов.

Если бы вы задали этот вопрос на Востоке, вас посчитали бы ненормальным. Действительно, как можно сомневаться в существовании того, что очевидно и реальнее самой реальности? Но мы не на Востоке, и мы хотим знать.

Да, такая точка существует. В Японии ее называют точкой от 100 болезней, в Китае – точкой долголетия. Восточные медики (и древние и современные) уверены – механическое воздействие в отношении этой точки помогает излечиться даже тем, кто давно перестал верить в свое выздоровление.

Люди забыли, что обладают огромной силой и часто могут помочь себе сами.

Сигналы организма никогда не возникают просто так. Они настойчиво информируют нас о нарушении или повреждении функции определенного органа. Если мы отмахиваемся от них, они, сигналы, переходят в заболевания. И тогда мы спешим за помощью к врачам, начинаем горстями глотать таблетки, ходим в поликлинику на уколы и процедуры, а то и лежим на больничной койке, ругая себя за беспечность. При этом уже ясно понимая, что болезнь проще и дешевле было предотвратить.
 
Но если с лечением некоторых болезней все более или менее понятно, то с остеохондрозом все как-то не складывается. Почему к остеохондрозу можно отнести и боль в пояснице, и хруст в шее, и скованность движений, и повышение артериального давления, и головную боль, и онемение отдельных частей спины или рук?

Статистика утверждает, что лишний вес у женщин, перешагнувших 50-летний порог, — это все же чаще встречающаяся проблема, чем дефицит веса. То есть полных пожилых женщин значительно больше, чем худеньких. Причин может быть много – от генетической предрасположенности до несбалансированного питания и малоподвижного образа жизни. Сегодня разговор не о причинах, а об одном из способов исправить осанку и подтянуть живот.

Те женщины, которые любят и регулярно делают маски для лица, обычно к 45-50 годам прекращают экспериментировать и останавливаются на паре-тройке своих самых любимых масок. Тех, которые им приятнее остальных и которые, на их взгляд, являются наиболее эффективными. Я расскажу сегодня о трех. Я их называю масками «Антистарость» и предпочитаю всем остальным. Попробуйте и вы, вам точно понравится!

Многовековая мудрость Востока не подлежит сомнениям. Именно там выработаны самые эффективные методики саморазвития, омоложения и общего оздоровления организма человека. Сегодня читателям сайта «Мой возраст» предлагается два способа продления красоты и молодости: эликсир на каждый день и дыхательная гимнастика.

Ах, молодость! – красота, здоровье, легость. Но почему с годами улыбчивый кареглазый паренек превращается в брюзгу и зануду, а красавица, комсомолка, спортсменка – в вечно недовольную старуху? Нет ответа. Ну, разве геронтологи смогут что-то прояснить, ведь им известно о проблемах стариков не из телепередач…   Вот они-то, геронтологи, и говорят, что к старости – нужно […]

Не стареть, не поддаваться увяданию, постоянно доказывать всем, что ты еще ого-го! – вот цель большинства женщин, которым за… И это замечательно. Но как не перегнуть палку в стремлении создать впечатление, сделать вид, прикинуться эдакой молодушкой, у которой все о’кей, хотя на самом-то деле не все и не везде…
 
Нередко культ молодости и необузданные попытки сохранить ее связаны с мифами, которые в данном контексте подразумевают искаженные представления о жизни и давно устарели.
 
Итак, миф первый…

Имбирь в качестве пряности и лекарственного средства известен людям более 3-х тысячелетий. Аюрведа – древнейшая система ведической медицины Индии почитает корень имбиря как универсальное лекарство. И это не удивительно при наличии поистине огромного количества витаминов и полезных микроэлементов в составе этого растения. Полезные свойства имбиря позволяют использовать его в лечебных целях в колоссальных масштабах.   […]

Верно говорят «Смеяться, право, не грешно». И даже не то что не грешно, а очень даже полезно для души и тела. В то время как уныние является одним из семи смертных грехов. Все логично, если понимать состояние уныния как отсутствие радости, когда человек не принимает жизнь как дар. Смех – проверенное и надежное средство против стрессов и депрессий. Он продлевает жизнь и расцвечивает ее яркими красками. Не верите? Представители гелотологии – науки, изучающей смех, сообщают о 300 разновидностях смеха. Наверное, неспроста человек наделен таким богатством…

Именно так – домашний и волшебный я называю омолаживающий крем, о котором узнала 3 года назад. Рассказала мне о нем моя соседка. Она тогда только переехала в наш дом, и мы все думали, что она еще не на пенсии. И были очень удивлены, когда узнали, что ей 69 лет. Жизнь ее была не из легких – рано потеряла родителей, потом – мужа, растила одна четверых детей, один из которых инвалид… В общем, связывать ее великолепный внешний вид с безмятежной жизнью не приходилось. Такая же, как мы, замотанная проблемами и вечной нехваткой денег, женщина. Но какая она и – какие мы…

К неутешительному выводу о том, что больше половины женщин после 40 лет ненавидят свои тела, пришли английские социологи.   По этой причине те, кто помоложе, считают, что они рано постарели и не получают полного удовлетворения от секса, а леди постарше стесняются раздеться не то что на пляже, но даже перед собственным мужем. Все это вносит […]

Казалось бы, нет ничего более естественного и легкого для человека, чем его дыхание. Вдыхай да выдыхай – вот и вся премудрость. Однако это не совсем так. Вернее, совсем не так. И нам это хорошо известно. Кто из нас не принимался дышать по Бутейко или по Стрельниковой? Не пробовал дышать по системе йогов? Или как советовали […]

Чем ближе старость, тем больше на коже появляется коричневых пятен. Я не знаю, в чем здесь точная причина, но что возраст какую-то роль в этом играет – это уж наверняка. У молодых же такое не наблюдается (ну, разве что у беременных только).   Иногда смотришь, такая миловидная пожилая дама идет, и одета хорошо, достойно, и […]