Из всех продуктов, которые называют сыроедными, орехи и семечки – самые тяжелые для переваривания. Некоторые из них горьковаты на вкус и тверды настолько, что не всем под силу их как следует разжевать. Поэтому съев даже незначительное их количество, мы чувствуем тяжесть в желудке. Тем не менее, мы любим их и едим, зная, что это здоровая еда, т.к. представляет собой кладезь полезных веществ. Необработанные орехи и семечки, которые мы покупаем в магазине или на рынке пребывают в состоянии покоя. Характерно, что в таком виде они, увы, почти не усваиваются в организме…

Осень – не только поэтическое время года. Это еще и затяжные дожди, и промозглый воздух, и недостаток солнца. Период, когда пожилые люди острее переживают проявления возраста, когда наваливается усталость, ощущаемая как груз лет. Есть выход, и он рядом. К тому же доступен абсолютно всем. Это – правильные продукты, помогающие взбодриться осенью, повысить иммунитет и тонус организма в целом.
 
В статье дан не просто перечень продуктов, но и пояснения, почему тот или иной из них оказывает полезное действие на организм и эффективно спасает от чувства непреходящей усталости.

  Вы не поверите, но многие распространенные и вполне привычные для нас продукты, включенные в систему правильного питания, обладают парадоксальными свойствами. С одной стороны, они несут нам существенную пользу, с другой – определенный вред.   Нет, о смертельных исходах, инвалидности и страшных патологиях речь не идет, однако, подпортить нам жизнь эти парадоксальные продукты могут. Именно […]

Июль – огуречный рай. И грех не воспользоваться дарами лета. Освежающий салатик из молодых огурчиков для бодрости организма, несколько огуречных ломтиков на лицо – для очищения и снятия усталости с кожи, малосольные пупырчатые да с отварной картошечкой – для услады пищеварения… А что еще полезного и лакомого можно получить от зелененьких?   Сок!   Фу, […]