МОЙ ВОЗРАСТкрасота | МОЙ ВОЗРАСТ


В этой статье я не буду подробно писать о причинах появления сутулости в пожилом возрасте, об её опасности для здоровья. Также не буду подробно описывать физические упражнения для исправления этого изъяна. Не буду потому, что о причинах рассуждать поздно, когда факт – сутулая спина – уже налицо, а комплексов упражнений в интернете – пруд пруди, нет нужды повторяться. Я сегодня предлагаю вам несколько пунктиков, ежедневное и самостоятельное выполнение которых поможет вам выправить осанку, даже если вы сутулитесь уже несколько лет. Главное – захотеть иметь прямую спину и не горбиться при ходьбе. Да и при сидении – тоже.

О, нет! – я не на столько уверена в себе, чтобы изрекать фразу, вынесенную мной в заголовок. Я не скажу о себе, что стройна, как лань, и мне в голову не придёт назвать себя красавицей – не из скромности, нет, просто я реально смотрю на вещи. Ну, там симпатичная, не без обаяния и «а что, я ещё ничего тётка, иногда даже бываю чертовски хороша» — это я могу, но красавица – это же совсем-совсем о другом.
А фразу эту произносит моя внучка, когда я, споткнувшись или уронив что-то, в сердцах роняю: «Ну, корова, чесслово!». Вот тогда она и говорит строго: «Нет, ты красивая стройная женщина».

Я узнала недавно удивительную формулу! Она проста до безобразия и бесподобна по эффективности. Мне даже не пришлось себя ломать, чтобы постулаты этой формулы стали моими привычками. В итоге я перестала принимать снотворное, без которого ранее не могла обходиться (уже лет шесть), и еще получила к этому приятный бонус — ушла утренняя раздражительность и скверное настроение. Я пополню сегодня «Копилку секретов» этой чудесной формулой — простой, как арифметика, и четкой, как армейский устав.
Итак, вот она, эта формула — …

Каждая женщина хочет выглядеть на все сто. Но если ей скажут, что есть приемы, способные помочь ей выглядеть на все двести, она, конечно, захочет о них узнать. И если они окажутся адекватными, т.е. разумными и не очень дорогими, она обязательно примет их на вооружение. Сегодня вы узнаете о десятке таких приемов. А применять их или не применять, каждая решает для себя сама.

Проблема снижения веса сегодня стоит перед многими. С одной стороны, это хорошо, поскольку говорит о том, что люди осознают угрозу здоровью (а нередко и нормальной жизни в социуме), которую несут с собой лишние килограммы. С другой стороны, настораживают способы и методы, с помощью которых люди, страдающие избыточным весом, пытаются достичь быстрых положительных результатов. Я говорю о препаратах для снижения веса, ставших очень популярными в последнее время.
Виды препаратов для похудения…

Доверие народа к целебным травам и фитопрепаратам почти безоговорочное, т.е. они считаются практически безвредными, им верится больше, чем «химии». Люди убеждены, что их природное происхождение – это гарант абсолютной безопасности при высокой эффективности. Однако существует немало нюансов, которые народ предпочитает не замечать, а между тем их ни в коем случае нельзя игнорировать. Наивно думать, что единственной целью растений является доставка пользы людям. Человек никогда не входил в мир интересов ни одного кустарника, дерева или травы…

Пилинг – это особая процедура глубокого очищения кожи. После пилинга кожа становится не просто чистой, а обновленной: исчезают неровности, шероховатость и даже мелкие морщинки. Пилинг показан не только в гигиенических целях, но и как профилактика старения кожи и коррекция косметологических дефектов (как правило, возрастных). Эффект основан на принципах снятия верхнего ороговевшего слоя клеток и запуска процессов обновления.

Зима – стрессовое время года для кожи лица. И вот почему:
— под воздействием сухого морозного воздуха кожа обезвоживается. Низкие температуры замедляют скорость обновления клеток, в результате на коже появляются шероховатости;
— минусовая температура заметно снижает функцию сальных желез. Происходит нарушение (истончение) гидролипидной пленки – естественного барьера, кожа становится уязвимой и открытой всем ветрам и вьюгам.
Что делать? Бороться. Не позволять…

Имбирь в качестве пряности и лекарственного средства известен людям более 3-х тысячелетий. Аюрведа – древнейшая система ведической медицины Индии почитает корень имбиря как универсальное лекарство. И это не удивительно при наличии поистине огромного количества витаминов и полезных микроэлементов в составе этого растения. Полезные свойства имбиря позволяют использовать его в лечебных целях в колоссальных масштабах.   […]

  Молодильные яблочки – это не сказка!   Кто хочет прожить на 17 лет дольше, должен как можно больше есть яблок. Непосредственно сами плоды, а также сок, приготовленный из них, существенно омолаживают сердце и продлевают жизнь.   Эксперимент, определивший пользу употребления яблок в большом количестве, проводился в Британии. В ходе его экспертам удалось выяснить, что […]

Прочитала я письмо Екатерины Дороховой, заинтересовалась рецептом одного из кремов, приготовила, начала пользоваться. Жду результата. Но уже сейчас могу заявить, что Екатерина права: кожа лица до процедуры и после – это «две разные кожи» 🙂 Спасибо, Катя! (одно замечание: я использую этот крем не как крем, а как маску, иначе не получается).   Расскажу о […]

Что делать, если ваши ножки в жару отекают, а после продолжительных прогулок сильно устают и словно гудят? Оказывать им внимание и награждать за их каждодневный труд!   Отдых в награду   Как только пришли с улицы и сняли обувь, позвольте себе поваляться на диване 5-10 минут, подложив под щиколотки валик или высокую подушку. Проследите, чтобы […]

Лето – пожалуй, наиболее опасное время года для кожи. В этот период ультрафиолетовые лучи как никогда активно делают свое черное дело – разрушают эластин и коллаген. Именно фотостарение, по мнению врачей, — одна из основных причин увядания кожи. Точнее, это вторая по значимости причина после хроностарения (т.е. естественного, возрастного).   Но наука движется вперед, и […]

К выбору косметики – для ухода за кожей и декоративной – нельзя относиться беспечно, руководствуясь советом подруг или мнением продавца. Или, что также неразумно, — прельстившись красивой упаковкой или слепо поверив рекламе. Покупая косметическое средство, необходимо самым тщательным образом изучить состав. Высокая цена продукта ни в коей мере не гарантирует его безопасности. Эксперты называют ТОП […]

Всегда обращаю внимание на женщин, которые умеют носить шарфики, платочки, косыночки и всякие разные палантины. Идет, понимаете, такая пожилая леди в черном, а на шее – ярко-желтый шарф, накрученный самым невообразимым образом. Оригинально и свежо!   Или: женщина в годах и в летнем открытом сарафане, на шее – миниатюрная газовая косынка, завязанная каким-то мудреным узелком, […]