Физкультура и спорт в жизни пожилых людей

Сколько вам лет? 86? Ну, я думаю, гораздо меньше. Но посмотрите это видео и признайтесь себе честно — вы бы так смогли? Я имею в виду — прямо сейчас, когда вам слегка за 55 или за 60? Если ваш ответ утвердительный, мой вам респект. Однако не восхититься этой 86-летней гимнасткой (см. видео) невозможно, будь вы хоть профессиональной спортсменкой, хоть физкультурницей-любительницей.

А что мешает вам, читательницам сайта «Мой возраст», начать заниматься физкультурой и спортом? Ученые-геронтологи уверяют, что начинать никогда не поздно. Ни в 55, ни в 60. дерзайте и — успехов вам в вашем добром начинании!