Полезные свойства имбиря

Имбирь в качестве пряности и лекарственного средства известен людям более 3-х тысячелетий. Аюрведа – древнейшая система ведической медицины Индии почитает корень имбиря как универсальное лекарство. И это не удивительно при наличии поистине огромного количества витаминов и полезных микроэлементов в составе этого растения. Полезные свойства имбиря позволяют использовать его в лечебных целях в колоссальных масштабах.

Польза имбиря для пищеварения

Помимо того, что имбирь придает пище особенный вкус, он способствует легкому усвоению еды организмом, предупреждает несварение, метеоризм и отрыжку, оказывает стимулирующее действие на выработку желудочного сока. Благодаря присутствию в имбире большого количества аминокислот, незаменимых для нормального пищеварения, этот корень создает в желудке благоприятную микрофлору, устраняя вредные бактерии, которые могут спровоцировать желудочно-кишечное расстройство или вызвать дисбактериоз.

Имбирь в борьбе с простудными заболеваниями

Имбирь, признанный лидер среди целебных растений, является бесценным профилактическим и лечебным средством различных простудных заболеваний. Он успешно борется с болезнетворными бактериями, обладает противовоспалительными свойствами, укрепляет иммунитет. Имбирный чай помогает быстро избавиться от сильного кашля, обладает живительным согревающим эффектом. Свежий сок из корня имбиря с сахаром лечит насморк. Впрочем, если вы регулярно употребляете имбирь, то вероятность заболеть гриппом или простудится, даже в разгар эпидемии, у вас ничтожно мала.

Имбирь и сердце

Магний и калий – наиболее важные минералы в деле обеспечения нормальной работы сердца. Если в организме их достаточно, то ваш сердечный ритм будет всегда в норме, кровоток – ровным, сердечная мышца – выносливой, а риск появления тромбов — минимальным (а, точнее, — сведен к нулю). Имбирь – отличный источник этих жизненно-важных элементов, включение его в ежедневный рацион поможет четкой работе сердца.

Кроме того, целебный корень способствует укреплению сосудов, улучшению их проходимости, снижению уровня холестерина в крови. Имбирь – надежное подспорье в предупреждении и лечении атеросклероза, гипертонии.

Имбирь для женщин

Имбирь – просто палочка-выручалочка для женщин, которые испытывают сильные боли (до судорог) во время месячных. Простой имбирный чай помогает беременным справиться с ранним токсикозом, а женщинам, трудно переносящих проявления климакса, легче выдерживать внезапные приливы, головокружение, усталость, слабость. При регулярном приеме дает ощущение бодрости и радости жизни.

Корень имбиря относится к афродизиакам, т.е. повышает половое влечение. Это можно использовать при соблазнении, а также в жизни пар, у которых по тем или иным причинам произошло охлаждение чувств.

Имбирь для мужчин

Польза имбиря для мужчин весьма значительна. Чудесный корень в древности считался мужской специей, употребляя которую мужчины ощущали уверенность и неотразимость. Все дело в том, что под воздействием активных веществ, содержащихся в имбире (в частности, гингерина и цингиберена), улучшается циркуляция крови, активизируется прилив ее к гениталиям и, следовательно, повышается потенция. При постоянном употреблении корня имбиря в пищу у мужчин снижается риск заболевания простатитом.

Имбирь в похудении

Одной из причин лишнего веса и ожирения является неправильный обмен веществ. Имбирь помогает улучшить и стабилизировать метаболизм, а значит, устранить эту причину. Сегодня существуют целые системы по похудению на основе имбиря. Самым простым способом считается употребление чая, приготовленного следующим образом: сок 2-х лимонов смешивается с 2 чайными ложками тертого имбирного корня и таки же количеством меда, все это заливается 300 мл горячей воды (не кипятка) и с удовольствием выпивается. Рекомендованный суточный объем – около 2-х литров. Есть противопоказания: язвенная болезнь во время обострения, некоторые болезни сердца и почек, непереносимость компонентов растения. Разумно посоветоваться с врачом.

Древние не случайно называли имбирь универсальным лекарством. Кроме перечисленных полезных свойств растения, можно назвать еще немало. Так, имбирь используют при лечении кожных заболеваний, в том числе запущенных, при ранах, ушибах и растяжениях. Он оказывает неоценимую помощь при ревматизме, артрите и артрозе, мышечных и суставных болях. Снимает физическую и умственную усталость, помогает быстрее преодолеть стресс, восстановить силы.