Оздоровление через Интернет? Да!

Компьютер вреден, он «садит» зрение и вызывает головную боль. Особенно это касается пожилых людей. Не полезно и блуждание по Интернету, от обилия информации и мелькающих картинок перевозбуждается нервная система, что не есть хорошо. Такие заявления мы слышим с постоянной периодичностью. Но вот британские ученые с такими выводами не согласны в корне!

В ходе многолетних наблюдений за пожилыми людьми они выяснили, что регулярные визиты во всемирную сеть весьма полезны для их здоровья. Посещения Интернета замедляют старение и снижают риск инсультов. В ходе поисков важной или просто интересной информации происходит стимулирование головного мозга, он начинает функционировать более активно.

Ученые отмечают, что их заявления не голословны, а подтверждены данными точных приборов, в том числе магнитно-резонансных сканеров, способных измерять функциональные параметры мозга. Исследования показали, что поиск, чтение и осмысление информации в сети Интернет оказывает более мощное стимулирующее воздействие на головной мозг, чем чтение книг и газет, а эффект сохраняется на долгое время.

Исследователи объясняют это тем, что, работая с Интернетом, человек выполняет одновременно несколько задач. В результате он просто вынужден запоминать массу важной информации, концентрировать свое внимание на мониторе, воспринимая текст и графику. Мозг пользователя активен, в нем не возникают застойные явления. Все это вместе взятое позволяет утверждать, что Интернет полезен для пожилых людей.

Есть лишь одно «но», о котором вы уже наверняка догадались. Конечно, это золотое правило «Не навреди!», т.е. блуждай по Интернету без фанатизма, не 24 часа в сутки, а, скажем, час-полтора в первой половине дня и столько же – во второй. При этом необходимо следить за осанкой (не сутулиться и не скрючиваться буквой «зю») и время от времени отводить взгляд от экрана монитора и давать отдых глазам.