Как дышать правильно

Казалось бы, нет ничего более естественного и легкого для человека, чем его дыхание. Вдыхай да выдыхай – вот и вся премудрость. Однако это не совсем так. Вернее, совсем не так. И нам это хорошо известно. Кто из нас не принимался дышать по Бутейко или по Стрельниковой? Не пробовал дышать по системе йогов? Или как советовали нам телеведущие популярных программ?

 

А зачем мы это делали? Да потому что знаем о той огромной роли правильного дыхания, которую оно играет в нашем организме. Знаем, что и болезни могут пройти, если дышать правильно, и силы с энергией появятся, и чувствовать себя будем лучше, и выглядеть моложе. Знаем, что еще древним философам, врачевателям, йогам и жрецам было известно – здоровье находится в прямой зависимости от наличия энергии в организме, и они изучали факт дыхания как процесс энергетический. Использовали дыхательную гимнастику в качестве исцеления различных заболеваний и продления жизни.

 

Действительно, правильное дыхание неразрывно связано с обогащением организма кислородом, с поддержанием нормального кровообращения и собственно ритма кровотока, со своевременным выведением отработанных газов и токсинов. Наконец, с движением, речью, температурой тела, работой головного мозга, центральной нервной системы… Все знаем!

 

Да только многие ли из нас доводили начатое дело до конца и начинали дышать правильно? Нет, не многие. А, скорее всего, — вообще единицы. Почему? Не хватало терпения. Лень было. Не видели перемен к лучшему. Очень сложно.

 

В самом деле, возьмем йогу. Никто не подвергает сомнению ее пользу, она может творить чудеса с человеческим организмом. В то же время йога с массой ее феноменальных достижений в сфере оригинальной дыхательной гимнастики – это не милая и скорая утренняя зарядка, а многовековая философия, образ и стиль жизни, в силу объективных причин не приемлемая для большинства из нас. Так же непосильны бывают для большинства и многие современные дыхательные системы, которые требуют волевых усилий и выдержки, длительных тренировок и часто – профессиональных инструкторов.

 

Самостоятельные же, так сказать – домашние упражнения либо бессистемны и поверхностны, либо нерегулярны и несерьезны. Толку от них, конечно, бывает мало.

 

Что делать? Овладеть эндогенным дыханием!

 

Это еще что такое? – удивится читатель, услышав такой термин впервые. Действительно, немногие из нас слышали о таком дыхании, в то время как на западе уже миллионы людей овладели им, изменив тем самым состояние своего здоровья к лучшему. Самое забавное кроется в том, что автор данного метода – россиянин. Академик, кандидат биологических наук, исследователь передовых теорий оздоровительного дыхания В.Ф. Фролов. Но как-то так сложилось, что в странах Запада и на американском континенте быстрее подхватили передовую методику и раньше, чем в России, овладели ею. Возможно, сказывается наше недоверие к подобным вещам, ведь сколько раз или нарывались на мошенников, или методика оказывалась слишком сложной для применения на практике… Но тут оказалось все не так!

 

Что же такое эндогенное дыхание? Лучше, чем специалисты, об этом не расскажет никто. Поэтому почитайте здесь:

 

ЭТО ВАЖНО!

 

Хотите узнать, о чем вообще речь? А также отзывы тех, кто уже дышит правильно? Тогда вам сюда:

 

УЗНАЙТЕ ЗДЕСЬ!

 

И, наконец, если вы решились на кардинальные изменения в своей жизни, то заходите сюда и производите необходимые действия:

 

ДЕЙСТВУЙТЕ!

 

Сегодня система эндогенного дыхания – надежная защита человека от лекарственной агрессии, хорошо знакомой пожилым людям, а также от многих видов стрессов – социальных, психологических, экологических, климатических и других. Исцеляющее дыхание предотвращает преждевременное старение, создает реальные предпосылки к долголетию (причем, долголетию активному).

 

Метод чрезвычайно прост и доступен людям любого возраста. Он не требует чрезмерных усилий, выполняется в домашних условиях и отнимает совсем немного времени – буквально 20-30 минут в день. При этом не противопоказан при других методах оздоровления или при лечении какими-либо лекарственными препаратами. 3-4 занятия уже позволяют ощутить эффект, т.к. происходит запуск мощной программы исцеления и омоложения.

 

Изучайте, вникайте, приобщайтесь.

 

Всем – здоровья и долгой молодости!