Избыточный вес пожилым не вреден

Пожилые люди с избыточным весом напрасно полагают, что причина их многочисленных болезней кроется именно в лишних килограммах. К слову сказать, к такой мысли зачастую их приводят врачи. На деле все оказалось не совсем так. Американские ученые из Института Купера (Даллас, штата Техас) выяснили, что при активном, подвижном образе жизни избыток веса не представляет собой помехи для здоровья пожилых людей.

Добровольцам, принявшим участие в исследовании (а это свыше 2500 мужчин и женщин), было больше 60 лет, все они имели лишний вес. После тщательного анализа состояния их организма оказалось, что около полутора тысяч были здоровыми людьми. При обследовании ученые уделяли особое внимание артериальному давлению и уровню холестерина в крови.

Далее исследователи подробнейшим образом изучили образ жизни пожилых людей. Выводы научной группы были таковы: гораздо существеннее оказалось то, насколько человек здоров, чем его вес. Если избыток веса составляет не более 20%, то это не мешает пожилому человеку сохранять свое здоровье. Намного важнее такие факторы, как нормальный обмен веществ, активный образ жизни, умение противостоять стрессам и житейским неприятностям.

По мнению руководителя исследования доктора Эндрю Уэйла, состояние именно физических кондиций пожилого человека ответственно за его продолжительность жизни и здоровье в целом, а не факт избыточного веса.

Действительно, все мы порой наблюдаем активных и жизнерадостных толстяков – путешествующих, играющих с внуками в подвижные игры, занимающихся танцами, спортом и т.д. И рядом – их поджарых, в нормальном весе, но брюзжащих ровесников, озабоченных своими болезнями, тяжкой жизнью и невзгодами. В такие моменты и сознаешь, что лишний вес – точно не преграда к тому, чтобы жить полной жизнью и радоваться каждому дню.

Результаты исследования ученых были опубликованы в журнале Американской медицинской ассоциации в 2011 году.

P.S.: Обратите внимание на цифру 20% («если избыток веса составляет не более 20%») и фразу «активный образ жизни». Если ваш вес зашкаливает за эту обозначенную цифру, а вы больше лежите на диване перед телевизором, чем двигаетесь, то значит, выводы ученых о том, что лишние килограммы для пожилых людей не вредны, не имеют к вам никакого отношения. Кроме того, разве, что вы сделаете правильные выводы.