Чаи и целлюлоза для похудения

В статьях Честно о препаратах для похудения и Что такое аноретики и с чем их едят врач Л. Новицкая рассказала о термоджениках, липотропиках и аноретиках. Сегодня – новая информация о препаратах для избавления от лишнего веса. Речь пойдет о широко распространенных специальных чаях и микрокристаллической целлюлозе — средстве, набирающем популярность среди женщин, мечтающих стать стройными.

Чаи для похудения

В состав таких чаев входят мочегонные и слабительные травы (брусничный лист, сена и др.). Некоторые виды, согласно аннотациям, призваны не только снижать вес, но и очищать организм от шлаков и токсинов. Такие чаи включают в себя активированный уголь, свекольный концентрат, сухарный порошок и другие компоненты. Ничего плохого в этом нет, да только к похудению это не имеет никакого отношения.

Слышу возмущенные возгласы женщин, которым удалось-таки сбросить часть ненавистных килограммов, принимая эти чаи. Смею заверить вас, милые дамы, что ушел с вашего тела вовсе не жир, а жидкость. Это неплохо, если в организме был ее застой, но, с другой стороны, увлечение этими чаями несет с собой риск обезвоживания организма, а это – чрезмерная сухость и шелушение кожи, новые морщины, не говоря уж о плохом самочувствии. Кроме того, диарея, часто сопровождающая такие чаепития, может подорвать нормальную работу кишечника.

Женщины, придерживающиеся месячного курса приема «похудательных» чаев, действительно избавлялись от 1-1,5 кг, но нередко они были измучены и истощены так, словно перенесли затяжную дизентерию. И, напоминаю, что между сброшенным весом и жировыми отложениями никакой связи нет.

Кроме того, многочисленные подделки таких чаев и чаи с некачественным сырьем (а они присутствуют на прилавках аптек и магазинов товаров для здоровья в огромном количестве) могут приучить ваши почки и кишечник работать только в условиях стимуляции. При длительном употреблении таких чаев органы начинают лениться, требуют «продолжения банкета» и отказываются работать самостоятельно. В результате вас одолеют отеки и зашлакованность, а с ними и плохое состояние кожи, неважное самочувствие и т.д.

Особое внимание хочу обратить вот на что. Нередко женщины, мечтающие о стройной фигуре, ведутся на экзотические и «уникальные» компоненты, входящие в состав чаев для похудения. Чаще всего это чаи китайского производства, включающие незнакомые нам грибы, корни, семена и орехи. Милые дамы, если уж вы решились худеть на чаях, покупайте отечественные сборы, в которых перечень составляющих не будет ввергать вас в сомнение или, напротив, в экстаз от неведомых наименований, обещающих «быстрый и безвредный эффект».

Микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ )

Очень популярное в последнее время и при этом самое недорогое средство для похудения – микрокристаллическая целлюлоза. Как уверяет реклама и аннотации к препарату, МКЦ эффективно выводит из организма шлаки – конечные продукты обмена и избавляет от лишних килограммов. Производится целлюлоза из хлопка, подвергнутого специальной обработке. Ее состав и свойства близки к клетчатке фруктов и овощей.

Принцип действия МКЦ: под воздействием желудочного сока целлюлоза разбухает в желудке, при этом возникает иллюзия сытости. Микроцеллюлоза не переваривается и, проходя в изначальном виде по путям ЖКТ, работает как ершик – удаляет застойные отложения на стенках.

Фармацевтика недавно начала производить МКЦ в таблетках, обогащенных витаминами и минералами. Таким образом, помимо основного направления – очищения и похудения, эти препараты оказывают тонизирующие и общеукрепляющие свойства.

Плюсы микроцеллюлозы – обеспечение нормализации пищеварения и подавление аппетита. Но при этом очевидны и минусы: похудеть на одной только целлюлозе достаточно сложно, практически невозможно. Согласитесь сами, если бы это было так просто, в обществе уже давно не было бы людей с лишним весом. Принимать ежедневно чудо-таблетки, ничего больше не делать и при этом худеть – ну, даже оптимист скажет, что это нереально.

Микрокристаллическая целлюлоза – это биологически активная добавка. Добавка к посильным физическим нагрузкам, сбалансированному питанию (т.к. с выведением «плохих» веществ организм покидают и некоторые полезные бактерии). Также следует беспрекословно выполнять инструкцию по применению препарата, один из самых главных пунктов которой предписывает большое потребление жидкости (примерно 60 мл на 1 кг веса).

В противном случае ваше стремление к похудению может дать негативный результат. Вы получите обезвоживание и связанные с ним нарушения, поврежденные стенки пищевода, голодание клеток, вымывание кальция из костей и активное использование организмом запасов других элементов, необходимых для его функционирования. Да, наверное, будет расходоваться и жир, но не слишком ли велика цена? А всего-то следовало предварительно проконсультироваться с врачом и внимательно читать инструкцию к препарату.

В следующей статье я расскажу вам о таких средствах для похудения, как фруктовые экстракты и таинственная Система шесть. Следите за обновлениями сайта.

Людмила Новицкая, врач-терапевт