Если мёрзнут руки… | МОЙ ВОЗРАСТ



Если мёрзнут руки…

11.10.20

В пожилом возрасте руки часто бывают холодными даже в тёплом помещении, не то что на улице. Есть хороший способ не только быстро их согреть, но и вообще впредь не испытывать этой проблемы. Читайте и сразу делайте.

Итак, начните сильно хлопать в ладоши. Чем звонче и громче, тем лучше. Согреются и руки, и всё тело. Хлопайте, пока не почувствуете результат, он обязательно будет.

Если обстоятельства не позволяют громко хлопать в ладоши, сделайте другое упражнение: соедините подушечки пальцев рук, трижды с силой надавите ими друг на друга, после чего переплетите пальцы и повращайте кистями.

Усложните упражнение. Выверните ладони со переплетёнными пальцами наружу и вверх – сделайте это несколько раз. Потом потрите сжатыми пальцами одной руки сжатые пальцы другой, затем – ладони и в заключение – локти. Вы можете повторять эти упражнения три раза, пять, семь или больше, как вам понравится.

Между делом (во время работы, на отдыхе, перед телевизором и т.д.) постукивайте подушечки пальцев друг о друга или надавливайте ногтями (не сильно) пальцы у основания ногтей.

Практикуйте эти несложные упражнения ежедневно, и очень скоро вы заметите, что ваши руки перестали мёрзнуть. Это проверено сотнями людей.

О том, как задействовать ноги в целях оздоровления, вы узнаете в следующей статье.

2 комментария на «“Если мёрзнут руки…”»

  1. Как видим, может быть немало причин, по которым руки остаются холодными при нормальной температуре тела — от пребывания на холоде до естественной реакции организма на какие-либо раздражители. Холодные руки могут также означать наличие проблем с циркуляцией крови или с кровеносными сосудами на руках. Если вас постоянно беспокоят холодные руки, необходимо записаться на прием к врачу, чтобы он смог проверить, что именно вызывает такую реакцию: проблемы с циркуляцией крови или нервы. Лечение должно быть направлено на основную причину, виновницу холодных рук.

  2. Достаточно распространенное явление, когда у человека холодные руки, даже если вокруг вовсе не холодно. Зачастую холодные руки – это часть естественной реакции организма в попытке отрегулировать температуру тела, и поэтому это не должно быть причиной для беспокойства.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.