Когда человек путешествует, старость отступает!

    Кто сказал, что туризм и путешествия – удел молодых? Люди в пожилом и даже преклонном возрасте тоже хотят, а главное, любят путешествовать.

В наше кипучее время произошло значительное расширение туристических горизонтов. Количество убеленных сединами путешественников, обращающихся в турагентства, растет день ото дня. Несмотря на преклонные годы, они желают посетить те места, где им пока не довелось побывать.

Кстати, не все из них стремятся в санатории и пансионаты, где могли бы получить медицинскую помощь, пройти курс оздоровления и т.д. Среди пожилых туристов встречается много любознательных, активных и даже азартных людей. Они с удовольствием берут туры, рассчитанные на молодых и спортивных.

При всем уважении к ним и восхищении их физической формой и психологическим настроем следует сказать: со своим возрастом, заболеваниями и образом жизни все же необходимо считаться. Сбой может случиться в любой момент, иногда очень неподходящий. Например, в горах или в открытом море.

Некоторые пожилые путешественники, планируя поездку, не считают нужным проконсультироваться с медиками. А ведь они рискуют тем, что отдых может начаться печально, либо не начаться совсем. Были случаи, когда элементарная смена часовых поясов или климата надолго выбивала туриста преклонных лет из колеи. В итоге вместо утренних заплывов на море или покорения неприступных вершин он оказывался на несколько дней прикованным к постели.

Геронтологи всего мира дают зеленый свет туристической активности пожилых людей в возрасте от 60 до 80 лет. Но! – настоятельно рекомендуют при этом придерживаться определенных правил при подготовке к предстоящему путешествию.

Прежде всего, перед поездкой надо в обязательном порядке посетить своего лечащего (участкового) врача. Сделать это следует даже при отсутствии серьезных заболеваний и жалоб на здоровье. С учетом вашего общего состояния доктор может посоветовать, в каком климате или даже в какой стране вам полезнее всего отдохнуть, набраться энергии и бодрости. Окажет помощь в формировании аптечки, которую следует взять с собой.

Вместе с врачом вы можете составить список необходимых препаратов, которые могут оказаться совсем нелишними во время путешествия. Поймите, что перестраховка в данном случае лучше беспечности, ведь решение проблем со здоровьем на чужбине, а тем более в другой стране, может оказаться довольно сложным. При сборе аптечки помните, что в разных странах имеются свои правила ввоза лекарственных средств. Разумнее узнать об этих правилах заранее, чем нажить себе неприятности на границе.

Далее. Пожилому туристу следует помнить о психологических (эмоциональных) нагрузках на организм. Помимо смены климатических условий и часовых поясов, длительного авиаперелета или путешествия по железной дороге, к сильнейшему стрессу могут привести и положительные эмоции. Такие как неизбывный восторг, безудержная радость, внезапное удивление, неожиданное веселье. Так что пожилые люди, готовясь к поездке или находясь уже в месте предназначения, должны чуть-чуть сдерживать себя, созерцать окружающее спокойно и мудро.

Нельзя сбрасывать со счетов и выбор мест для путешествий. К сожалению, многие пожилые туристы имеют ограничения в этом плане. И дело, конечно же, в здоровье и особенностях немолодого организма. Медики единогласно выступают за то, что полезнее и безопаснее таким людям совершать путешествия в те места, где климат, питание и вода примерно такие же, как в месте, в котором они проживают постоянно. Таким образом можно избежать многих неприятностей.

Конечно, надо учитывать и удаленность планируемого места отдыха. Пожилым людям уже довольно трудно переносить многочасовые авиаперелеты или многодневное пребывание в душном вагоне поезда.

Путешествие будет идеальным, если пожилого человека в поездке сопровождают родственники (или хотя бы один). Тогда многие проблемы снимаются изначально.

Подытожим. Людям преклонного возраста путешествия нужны. По земле, по воде и по воздуху. Новые места, новые впечатления, новые знакомства – все это идет на пользу стареющему организму, он – молодеет и расцветает. Старость отступает. Чтобы это случилось так, а не иначе, надо просто должным образом подготовиться к путешествию, предусмотреть все мелочи, учесть все нюансы. И тогда ничто не омрачит поездки.

Оксана Черных