Я, читательница сайта «Мой возраст» Алевтина СОЗИНА, продолжаю делиться своим положительным опытом, пополняя «Копилку секретов».
Не всему в интернете можно верить. Далеко не всему! Я подхожу к интернет-информации выборочно и осторожно. И вот мне опять повезло — я нашла замечательный и, главное, работающий способ избавления от болей в спине. Я уже успешно пользовалась этой методикой, когда узнала, что о ней знали и практиковали еще древние китайцы и называли ее гимнастикой цигун. Ну, так вот…
Вполне вероятно, что идея о похудении посещала вас давно, но все время находились какие-то причины не приступать к этому непростому делу. И оправдания весомые были, и доводы неопровержимые, и отмазки убедительные. Ну, не виноватая я! — это обстоятельства не дают мне начать процесс. Серьезные обстоятельства! Что ж, давайте попробуем в них разобраться, настолько ли они основательны и оправданы…
В современном мире принято считать, что о начале старения сообщают морщины на лице. Именно они выдают возраст. Именно им в первую очередь объявляют войну те, кто хочет долго оставаться молодым и привлекательным. Эти люди уверены, что первоначально старится лицо, и только потом всё, что ниже. И никому из них даже в голову не придет предположить, что дело обстоит как раз наоборот – старость начинается с ног, а потом подбирается к тому, что выше, захватывая и то, что внутри. Так считают представители восточной медицины.
Когда-то я с ужасом и даже брезгливостью смотрела на руки своей бабушки. Они были покрыты неровными темно-коричневыми пятнами, уродуя и без того уродливые кисти (вместо суставов какие-то узлы жуткие, пальцы кривые, бррр). Я еще тогда дала себе слово, что уж мои-то ручки никогда такими не будут. И… проворонила этот момент! В 54 года пятна появились. Пока я пребывала в панике, мои пятна только темнее становились, а их количество к моему ужасу росло…
или о том, как эмоции порождают наши недуги
О некоторых серьезных заболеваниях можно сказать, что их причины лежат намного глубже, чем можно представить. Тем, кто заботиться о своем здоровье и планирует жить долго, а главное – активно, необходимо знать о 7 главных страстях, прямо или опосредованно ведущих к болезням. И не просто знать, а изгнать из своей жизни, т.к. они неизбежно становятся основными источниками многих бед.
Это короткое сообщение адресовано подписчикам рассылки «Продли молодость!«. Дело в том, что некоторые переподписавшиеся (после того как рассылка переехала на другой сервис) до сих пор не подтвердили свое согласие на получение писем, т.е. не активировали рассылку. Скажу честно, таких немало. И это печально. С помощью почтового сервиса я периодически шлю этим людям письма-напоминания, но их […]
Увы, но от инсульта не застрахованы даже приверженцы здорового образа жизни. Ведь его подлость как раз в том и заключается, что спровоцировать его может даже легкое заболевание, незначительный стресс, неполноценный отдых, накопленные обиды или переживания. Всемирной организацией инсульта недавно было озвучено следующее: свыше 15 млн. человек ежегодно переносят это грозное заболевание, и это число неумолимо растет.
— восклицают женщины, измучившие себя диетами, невыносимыми ограничениями, призывами к силе воли и неизбывным, каждодневным, изматывающим чувством вины. Вины за каждую пропущенную тренировку, за нечаянно съеденную конфету, за срывы… И думают: «Да ну нафиг это похудение! Сколько можно над собой издеваться! Никогда не смогу! Никогда не получится!». Э, милые дамы, да так у вас и правда не получится. Подключать силу воли бесполезно (за редким исключением), потому что часто не в ней дело, а в подсознании…
Конечно, далеко не каждый чай может контролировать аппетит, но некоторые его виды и сорта однозначно способны это делать. Про пользу различных чаев сегодня не пишет только ленивый (и я туда же)), об этом пишут в научных статьях, говорят с экранов ТВ, вещают знахари и травники. Потому-то и известно всем, что хороший чай — это не только отличный тонизирующий и великолепный жаждоутоляющий напиток, но и косметическое и даже лечебное средство. Среди великого разнообразия чайных сортов есть десятка таких, которые помогают желающим похудеть контролировать свой аппетит.
Чем старше человек, тем менее эластичными становятся его мускулы. Они дрябнут, провисают, в ткани не поступает достаточного питания. В результате происходит разрушение хрящей и межпозвоночных дисков. Позвоночник словно усыхает, позвонки проседают, поэтому многие, перешагнувшие 60-70-летний рубеж, замечают, что стали ниже ростом. Однако причина – вовсе не в старости. Наверняка вы отмечали, что ваше самочувствие утреннее и ваше самочувствие вечернее – это две большие разницы. И дело совсем не в том, что к вечеру вы изрядно устали.
Все дело в позвоночнике…
Для того чтобы выглядеть моложе своих лет, люди используют великое множество способов — от омолаживающих кремов до пластических операций. Кто-то, не видя сколь-нибудь заметного результата, бросает это гиблое дело, кто-то тратит массу времени и денег, но видит лишь временный эффект и… тоже рано или поздно машет на себя рукой.
И во все времена людей мучил вопрос — существуют ли такие способы омоложения, которые не требовали бы больших финансовых вложений, массы времени и сил, а эффект был бы устойчивым.
Сотрудники Международного Центра Омоложения говорят…
Прежде чем описывать свою однодневную поездку в Абхазию, позволю себе лирическое отступление. Когда-то давно, в 1970 году, я, закончившая 7 класс средней школы, в составе группы детей, занимающихся в кружках и секциях городского Дома пионеров, поехала на Черное море. Моря я до этого не видела, и это было для меня катастрофой. Во-первых, потому, что мой […]
Наш отдых в Аше продолжается… Побывали на экскурсии «33 водопада на речке Аше».
…Погрузились в страшную машину, умеющую ездить по бездорожью. Долго тряслись — ехали в горы к водопадам. Речку Аше переходили по висячему мосту (который, кстати, был смыт, как и прибрежные строения, все тем же днем 4 июня, так что мы шли по практически новому мостику). К водопадам пришлось довольно долго ползти вверх по деревянным ступеням, но ожидание чуда оправдалось!
Аше — это приморский поселок в Краснодарском крае. С административной точки зрения он относится к Сочи. Аше тихий, спокойный, уютный. Возможно, я ошибаюсь, но мне показалось, что улиц в общепринятом привычном понимании здесь нет. Ну, разве что одна — с автодорогой, по которой густым потоком идут машины. А так, здесь сеть не улочек даже, а тропинок (правда, асфальтированных), по сторонам которых располагаются дома и домишки для отдыха приезжающих. В одном из них — под названием «Находка» мы и остановились…
ВНИМАНИЕ! Рассылка «Продли молодость!» теперь располагается на другом сервисе. Просьба к тем, кто был подписан и хочет по-прежнему получать письма на свой адрес, заполнить форму еще раз (она находится слева под меню). Заранее благодарим за понимание. Подписаться на рассылку «Продли молодость!» могут все, кому интересна тема активного долголетия, омоложения, фитнеса, диет и т.д. Мы будем рады и тем подписавшимся, кто впервые зашел на сайт «Мой возраст».
Администрация сайта