МОЙ ВОЗРАСТМой возраст | Сайт для женщин в возрасте за 50, 60, 70 и т.д. Здоровье, питание и диеты, отношения, возрастная психология и другое - все, что интересно для \"леди Осень\" - Part 23


Минеральная вода прекрасно утоляет жажду, не нарушая при этом внутренний баланс организма. Но кроме этого, она — великая помощница в деле поддержания внешней красоты. И не стоит от этого отмахиваться. Особенно летом.   Так, минералка поможет справиться с сальным блеском на лице. Для этих целей более подходяща вода с высоким содержанием солей. Обладательницам сухой или […]

Вы заметили, каким образом ставится вопрос в заголовке статьи? То есть сегодня вопрос не стоит «Можно ли пенсионеру заработать в интернете?» или «Сможет ли пенсионер зарабатывать в интернете?». На эти вопросы действительность уже дала ответы. Причем ответы положительные – «Да, можно» и «Да, может».   Пожилых людей, вышедших на заслуженный отдых, сегодня больше волнует вопрос […]

Итак, мы вышли на заслуженный отдых, но чувство радости нас не охватило. Наоборот, появилось ощущение покинутости. Если раньше к нам обращались за советом коллеги, подчиненные относились с уважением, то теперь кажется, что мы стали пожилыми домохозяйками, пенсионерками, ничего не смыслящими в жизни. Мы начинаем приобретать вредные привычки думать о себе хуже, по-другому себя видеть. В […]

На страницах сайта «Мой возраст» опубликовано немало статей на тему здорового питания пожилых людей, ухода за своей внешностью, их стремления жить полной жизнью, имея в ней и спорт, и красоту, и следование моде. Однако немало среди пенсионеров и тех, кто не видит смысла следить за собой и оставаться привлекательными, не видит перспектив и радостей жизни. […]

Среди людей пожилых и даже пенсионеров с приличным стажем все больше становится тех, кто охотно посещает тренажерные залы, фитнес-центры или занимается спортом самостоятельно. Дома без тренеров. Эти люди не собираются сдаваться старости, хотят долгие годы оставаться энергичными, подтянутыми, иметь хорошую физическую форму. Честь им и хвала.   Однако некоторые из этих поборников здорового образа жизни […]

Что из безалкогольных напитков любят пить мировые звезды, деловые люди и просто те, кто придерживается здорового образа жизни? Свежевыжатый апельсиновый сок. Мы можем это видеть в фильмах, в рекламных роликах, на страницах глянцевых журналов.   Однако в последнее время любовь к апельсиновому фрешу покачнулась. И вот мы уже наблюдаем, как те же звезды пьют какую-то […]

Нет, я не про мультик и не про сказку. Я про бурановских бабушек. Мышонок у них (по удмуртски ширпи) 74-летняя Валентина Пятченко – та, которая перед выходом на сцену надевает руку-протез. Воробушек (по-удмуртски њольгырипи) самая маленькая из бабушек, смешливая Наталья Пугачева, которую муж – строгий бурановский дедушка отпускает на гастроли очень неохотно («барин» зовут его […]

— так неожиданно, забавно, круто назвал наших бурановских бабушек на финале Евровидения-2012 известный рок-исполнитель из Финляндии, прижав при этом руку к сердцу.   А фаворитка песенного конкурса, заслуженно занявшая 1 место, шведка Лорин в полном восторге сказала: «Эти шесть невероятных леди такие чистые, бесконечно настоящие, невинные, милые». Что ни участник или комментатор Евровидения, то шквал […]

…увлечение пожилых людей добавками с кальцием может обернуться сердечным приступом? Между тем, именно этот факт подтвердили немецкие медики. Объектами их изучения стали анкеты 24-х тысяч пациентов за 10 лет. Особое внимание врачей привлекли участники, которые употребляли добавки с кальцием, и которые не употребляли. Результаты ошеломили самих исследователей: в первой группе пациентов сердечные приступы наблюдались в […]

В недавно опубликованной статье Для чего человеку нужен аппетит? я вскользь упомянула о системе интуитивного питания по Хоуксу и пообещала когда-нибудь рассказать об этой системе подробно. Сегодня я выполняю обещанное. И делаю это на страницах сайта «Мой возраст» тем более охотно, что данная система весьма показана пожилым людям.   Именно в возрасте за 50, за […]

В прошлой беседе я познакомила читателей сайта «Мой возраст » с Полем Брэггом и его знаменитым Кредо здоровья. Несмотря на прошедшие десятилетия, оно остается актуальным, как никогда, и пожилых людей это касается тоже. Как уже было сказано, большую роль американец-долгожитель отводил 3-му и 4-му пунктам Кредо здоровья. Напомню вам, что это за пункты:   — […]

и проживете как минимум до 95 лет! Именно столько прожил доктор медицины и доктор философии американец Поль Брэгг. И жил бы еще дольше, если бы не трагическая случайность во время занятий сёрфингом, когда его накрыла огромная океанская волна, ставшая причиной его гибели. Даже по месту, где наступила кончина знаменитого поборника здорового образа жизни, можно судить […]

«В наше время суеты и стрессов какое уж здоровье», — эту фразу часто произносят не только пожилые люди, но и достаточно молодые. Действительно, стресс подрывает здоровье, его последствия сказываются на работе многих органов – от сердца до печени.   Клиническое определение явления это подтверждает: «Стресс – состояние, при котором в норме действующие механизмы интрапсихической защиты […]

Мы едим для того, чтобы восполнить энергию, потраченную в результате тех или иных действий. Но каждый из нас замечал, что иногда мы едим с аппетитом, а иногда – вопреки ему, когда есть, в принципе, не хочется, но понимаешь, что надо. Почему так?   Посредством хорошего аппетита (когда хочется чего-то особенно сильно) наш организм подает нам […]

Каждому периоду жизни человека свойственны свои особенности. В первую очередь это касается особенностей обмена веществ. Непосредственно в момент зачатия включаются Большие Биологические Часы. Они четко отмеряют ритм нашей жизни, работая, однако, при этом неравномерно, т.е. в силу определенных причин они то ускоряют, то замедляют ход. И вы сильно ошибаетесь, если считаете, что старение (старость) характерно […]