МОЙ ВОЗРАСТМой возраст | Сайт для женщин в возрасте за 50, 60, 70 и т.д. Здоровье, питание и диеты, отношения, возрастная психология и другое - все, что интересно для \"леди Осень\" - Part 21


  Поездка в Дивеево  Для людей, рожденных в 50-60-е годы прошлого века, вопросы веры не столь однозначны, как у наших бабушек и прабабушек. Именно те, кому сегодня по 50 и 60 лет, в свое время были активными октябрятами, пионерами и комсомольцами. А значит, многие из нас искренне не принимали религию, были атеистами. Но каждый прожитый […]

  Медики иногда в шутку, а иногда и всерьез называют мозг человека… мыслительной мышцей. А всякая мышца, к использованию которой прибегают нечасто, а то и вовсе не прибегают, становится малокровной и постепенно атрофируется. Современный культ поддержания в блестящей форме телесных мышц весьма похвален, но при этом не стоит забывать о состоянии мышцы мыслительной.   В […]

 Детская сказочная страна в крымском урочище Кызыл-Коба очень нравится ребятишкам любого возраста (начало рассказа читайте ЗДЕСЬ). Они просто испытывают восторг, когда видят, что их встречают фантастические птицы, стерегущие вход в дивную сказку. Птицы зорко смотрят по сторонам, но детей не обижают, а милостиво позволяют им сфотографироваться рядом с собой и пройти в волшебную страну.   […]

  Основных правил долголетия всего четыре. Да-да! Об этом объявили американские ученые в официальном журнале American Journal of Medicine. Они утверждают, что стоит человеку сформировать 4 привычки, как он автоматически переходит в категорию потенциальных долгожителей.   1. Отказ от курения. 2. Ежедневное употребление овощей и фруктов. 3. Поддержание веса в норме. 4. Физические нагрузки (не […]

Наши бабушки и дедушки не любят, да и не привыкли тратить деньги на отдых. Однако можно с уверенностью сказать, что зарубежная поездка или отдых на курорте, совмещенные с лечением, станут ярким событием в жизни каждого из них. По причине занятости воспитанием внуков и выращиванием овощей и фруктов на дачных участках туры для наших пенсионеров мало […]

или О пользе рыбьего жира для пожилых людей   Так сложилось, что у людей старшего поколения рыбий жир непременно связан с детством. Те, кому сегодня за 50 , и кто посещал детский сад, а не сидел дома с няней, наверняка помнят эту обязательную ложку ненавистного рыбьего жира перед обедом.   По мере взросления детсадовская традиция […]

Жарким летом так хочется в тень, к воде. Многие люди, и пожилые в том числе, в это время мечтают поехать к морю и начинают гадать – куда именно? А я отвечу – в Крым!   Почему-то у большинства Крым ассоциируется с Ялтой, и вот уже все устремляются туда. Но Ялта с её шумом, блеском и […]

 Путешествовать, когда тебе за 50, особенно интересно. Людям, молодость которых пришлась на советские времена, бывать за границей приходилось нечасто. Зато когда подобная возможность появилась, увидеть захотелось много.   За время моих путешествий страсть к ним только усиливается, ведь эти поездки отчасти восполняют нехватку новых впечатлений, что  вполне объяснимо в зрелом возрасте.   За последние пять […]

  Геронтологи утверждают, что при одинаковых условиях жизни женщины стареют медленнее мужчин и живут на 6-8 лет дольше. Ученые обосновывают свое утверждение особенностями и отличиями биологических процессов у представителей обоих полов.   Женская жизнеспособность, обусловленная, в первую очередь, ее продуктивной функцией, имеет свойство сохраняться в течение всей жизни. Известно, что мальчиков рождается больше, и примерно […]

Большинство пожилых российских граждан, выходя на пенсию, к сожалению, оседают в своем тихом деревенском домике, выращивая овощи и заботясь о саде. Другие – проводят все свое время в заботах о внуках, помогая детям. Но ведь преклонный возраст – это не заключительная глава в жизни. Именно сейчас и необходимо подумать о себе, ведь дети уже взрослые, […]

Кефир – чрезвычайно полезный продукт для тех, кто заботится о своем организме в плане иммунитета, хорошего пищеварения, нормального веса и т.д. Все полезные свойства кефира трудно перечислить, поскольку он содержит до 250 веществ, положительно влияющих на состояние организма в целом. Диетологи отмечают присутствие в нем 4-х видов молочного сахара, 25 витаминов, большое количество пигментов и […]

Вернулась с отдыха. Отдыхала в изумительно красивом и живописном местечке в Крыму (см. фото) — одновременно суровом и нежном. Это Балаклава, в 20 км от Севастополя. В советское время закрытый город в уютной бухточке, а сейчас – курорт в зачаточном состоянии. В зачаточном – в хорошем смысле, т.к. даже в разгар летнего сезона он немноголюден, […]

«Память слабеет, если ее не упражняешь», — так утверждал древнеримский оратор Цицерон, а уж он-то знал, о чем говорит: речи произносил без бумажки, оперировал десятками и сотнями фактов, цифр и мельчайших подробностей. Память – вот та функция мозга, которая непосредственно влияет на нашу жизнь и имеет отношение ко всем сторонам нашего существования. И настоящее несчастье случается с человеком тогда, когда у него возникают проблемы с памятью. Вопрос – что делать? Ответ – развивать мозг, тренировать память. Как? Читайте и узнаете…

Отношение людей к седине неоднозначно. Одни считают, что она облагораживает, придает образу мудрость и солидность. Другие, и к ним в первую очередь относятся женщины, уверены, что седина выдаёт возраст и коварно старит. Можно видеть дам преклонного возраста, которые не борются с этой напастью, а с гордостью носят «корону из серебряных волос». Но это в большинстве […]

В предыдущей статье мы рассмотрели три составляющие, способные продлить человеку жизнь и отодвинуть старость. Это любовь, поцелуи и лень. Возможно, у кого-то это заявление вызовет улыбку, но все очень серьезно – утверждения ученых подтверждены исследованиями и обоснованы научно.   Сегодня речь пойдет еще о двух составляющих, продлевающих жизнь, — сексе и смехе. Итак…   СЕКС […]