МОЙ ВОЗРАСТМой возраст | Сайт для женщин в возрасте за 50, 60, 70 и т.д. Здоровье, питание и диеты, отношения, возрастная психология и другое - все, что интересно для \"леди Осень\" - Part 17


Мы часами можем делиться друг с другом о том, как ухаживаем за лицом, волосами, руками и даже пятками, рассказываем о лучших способах похудения или очистки печени. А вот тему заботы об интимных частях тела обходим стороной, считая данное обсуждение неделикатным, постыдным и бестактным. Пора поговорить начистоту…   О сокровенном – откровенно   Корни понятия интимной […]

Еще в советские времена люди стремились на отдых в Болгарию. Граждан страны Советов влекло туда желание посмотреть «А как там у них?». Вроде бы тоже страна социалистического лагеря, но вот, говорят, что там многое не так, как в СССР. А как? Все-таки ближе к Европе, да и сервис, слышно, в Болгарии такой, что не сравнить […]

От жары страдают даже молодые и сильные люди, а что уж говорить о пожилых, сердечниках и гипертониках? Как быстро избавиться от неприятных симптомов, рассказывают медики.   В жару человек теряет жидкость, и организм срочно нуждается в ее восполнении. На помощь придет простая вода или минеральная без газа. Если не пополнить уровень жидкости, кровь начнет сгущаться, […]

Что делать, если ваши ножки в жару отекают, а после продолжительных прогулок сильно устают и словно гудят? Оказывать им внимание и награждать за их каждодневный труд!   Отдых в награду   Как только пришли с улицы и сняли обувь, позвольте себе поваляться на диване 5-10 минут, подложив под щиколотки валик или высокую подушку. Проследите, чтобы […]

Лето – пожалуй, наиболее опасное время года для кожи. В этот период ультрафиолетовые лучи как никогда активно делают свое черное дело – разрушают эластин и коллаген. Именно фотостарение, по мнению врачей, — одна из основных причин увядания кожи. Точнее, это вторая по значимости причина после хроностарения (т.е. естественного, возрастного).   Но наука движется вперед, и […]

В деле полного очищения организма от шлаков и токсинов, а также избавления от многих заболеваний первым всегда чистится кишечник. Таково мнение традиционной народной медицины, и оно имеет под собой основания.   Не восстановив микрофлору кишечника, бесполезно бороться с лишним весом и с болезнями. Не помогут даже самые жесткие диеты и самые дорогие лекарства. Полезным веществам, […]

К выбору косметики – для ухода за кожей и декоративной – нельзя относиться беспечно, руководствуясь советом подруг или мнением продавца. Или, что также неразумно, — прельстившись красивой упаковкой или слепо поверив рекламе. Покупая косметическое средство, необходимо самым тщательным образом изучить состав. Высокая цена продукта ни в коей мере не гарантирует его безопасности. Эксперты называют ТОП […]

или Как прокачать мозги   Парадокс: о состоянии тела мы заботимся гораздо больше, чем о состоянии мозга. Словно тело главенствует над мозгом, а не наоборот. Между тем, ученые уже давно объявили, что именно мозг, находящийся в тонусе, позволяет пребывать телу в хорошей форме.   Предлагаем ознакомиться с нейробикой – несложной и эффективной зарядкой для ума. […]

В средней полосе России расцвели желтые одуванчики. Они настолько обыкновенны для нашего глаза, что мы часто не замечаем красоты и совершенства этого цветка. Более того, россияне в большинстве своем буквально ненавидят одуванчик, ведя с ним яростную борьбу на своих дачах, пребывая в уверенности, что это бесполезный сорняк и только.   Между тем, во всем мире […]

Методик очищения организма в наши дни не просто много, а очень много. Большинство из них однозначно имеют право на жизнь. Только все надо делать с умом, ведь вы имеете дело с такой сложной системой, как организм с его налаженными (плохо ли, хорошо ли, но налаженными) системами, с постоянно протекающими в нем процессами, порой не постижимыми даже нашему воображению. Именно поэтому вмешательство, какое бы то ни было, должно быть крайне деликатным, осознанным и продуманным.

или Знаете ли вы, что…   Сельдерей отодвинет старость   К уникальным натуральным продуктам, способным продлить людям жизнь, ученые причисляют сельдерей. Будучи включенным в рацион, он замедляет процесс старения организма. Чем объясняется такая роль растения в столь благородном деле? А вот чем: в сельдерее много витаминов, полезных активных веществ и минералов, среди которых присутствуют каротин, […]

или Лебеда, хранящая секрет молодости  У лебеды – столь известного нам сорняка есть и другие названия: дикий шпинат, гусиная или мучная трава, баланда и другие. Сегодня в России лебеда как источник всевозможных витаминов, клетчатки и минералов незаслуженно забыта. Между тем, в некоторых странах она почитаема как ценное шпинатное растение.   Впрочем, у россиян в определенный […]

Сегодня я продолжу разговор, начатый в статье Зашлакованность организма приближает старость. По ее прочтении читательницы сайта «Мой возраст» стали убедительно просить опубликовать рецепты очищения, подходящие для пожилых людей. Некоторые женщины описывали рецепты, о которых они слышали как о супер-эффективных, и хотели узнать мое мнение на этот счет.   Предлагаю о щадящих способах очищения, на которые […]

Вопрос ребром: реально ли пенсионеру заработать в интернете? Ответы «да» и «нет» распределяются между отвечающими пенсионерами примерно 1 к 4 (соответственно), в лучшем случае 1 к 3. То есть большинство людей, находящихся на заслуженном отдыхе, но мечтающих зарабатывать в сети, не верит в то, что это реально, осуществимо и имеет место быть. Попробуем разобраться в […]

После публикации письма читательницы сайта «Мой возраст» Екатерины Алекссеевны (можно прочитать ЗДЕСЬ), в котором она рассказала о значении здоровья позвоночника для внутренних органов, а также поделилась своей системой оздоровления, администрация сайта получила от читательниц просьбу — разместить видео с комплексом упражнений на фитболе (большом надувном мяче). Конечно, с учетом возраста читателей. Сегодня мы предоставляем видео […]