Благодаря этим простым упражнениям для лица, называемых сегодня лифтинг-гимнастикой, вы избавитесь от мелких морщин, предотвратите появление новых, а в целом замедлите процесс старения лица. Ведь доказано, что физические упражнения для лица также полезны и важны, как и для тела. Как тело при условии регулярных занятий (ключевое слово «регулярных») становится подтянутым и красивым, так и лицо станет гладким и моложавым. Итак, вооружитесь зеркалом и – за дело!

Со временем на туалетном столике любой женщины, желающей выглядеть молодо как можно дольше, количество кремов, тоников, лосьонов и масок существенно увеличивается. Иногда косметические средства приобретаются спонтанно – а еще бы не купить хоть что-то, когда на прилавках магазинов такое изобилие! Нередко приобретение носит чисто рекомендательный характер: попробовала коллега – ей понравилось; посоветовала начальница – о, это святое, надо брать; увидела в журнале и – ах, какая симпатичная баночка, пожалуй, возьму…
Многие женщины, не доверяя магазинным средствам, либо не имея больших денег на покупку, делают омолаживающие маски прямо у себя дома. Вот пять рецептов, которые, как оказалось, пользуются наибольшей популярностью…

Женщины уделяют много внимания уходу за лицом, а вот про тело частенько забывают. Между тем, оно требует не меньшей заботы, ведь только ухоженное тело позволяет нам быть уверенными в себе и стремиться к совершенству. И в этом случае нельзя руководствоваться советами подруг, коллег или соседок. Это аксиома. То, что подходит одной женщине, может совсем не подойти другой. Ведь здесь все имеет значение — возраст, тип кожи, место проживания, время года и др. Только грамотный индивидуальный подход! Только с любовью к своей личной коже!

Сухая и увядающая кожа лица страдает зимой от колючего ветра, стужи и снега. А если, кроме того, ей недостает витаминов и питательных веществ по причине несбалансированного питания и недобросовестного ухода, то ее состояние будет ухудшаться не по дням, а по часам. В магазинах косметики сегодня представлено немало специальных средств для ухода за кожей зимой. Но можно и самостоятельно сделать «зимний» питательный крем. Все ингредиенты доступны и дешевы.

Пилинг – это особая процедура глубокого очищения кожи. После пилинга кожа становится не просто чистой, а обновленной: исчезают неровности, шероховатость и даже мелкие морщинки. Пилинг показан не только в гигиенических целях, но и как профилактика старения кожи и коррекция косметологических дефектов (как правило, возрастных). Эффект основан на принципах снятия верхнего ороговевшего слоя клеток и запуска процессов обновления.

Зима – стрессовое время года для кожи лица. И вот почему:
— под воздействием сухого морозного воздуха кожа обезвоживается. Низкие температуры замедляют скорость обновления клеток, в результате на коже появляются шероховатости;
— минусовая температура заметно снижает функцию сальных желез. Происходит нарушение (истончение) гидролипидной пленки – естественного барьера, кожа становится уязвимой и открытой всем ветрам и вьюгам.
Что делать? Бороться. Не позволять…

Яблоки пошли! Летние сорта – они особенно ароматны, сочны и вкусны. Может быть, потому что они – первые, не считая купленных в супермаркетах, конечно. Эти-то круглый год манят своими румяными глянцевыми боками. Но сегодня речь не о них, способных достойно украсить стол, но мало чего полезного могущих привнести в наш организм.   Яблоки же, выращенные […]

Мы часами можем делиться друг с другом о том, как ухаживаем за лицом, волосами, руками и даже пятками, рассказываем о лучших способах похудения или очистки печени. А вот тему заботы об интимных частях тела обходим стороной, считая данное обсуждение неделикатным, постыдным и бестактным. Пора поговорить начистоту…   О сокровенном – откровенно   Корни понятия интимной […]

Что делать, если ваши ножки в жару отекают, а после продолжительных прогулок сильно устают и словно гудят? Оказывать им внимание и награждать за их каждодневный труд!   Отдых в награду   Как только пришли с улицы и сняли обувь, позвольте себе поваляться на диване 5-10 минут, подложив под щиколотки валик или высокую подушку. Проследите, чтобы […]

Лето – пожалуй, наиболее опасное время года для кожи. В этот период ультрафиолетовые лучи как никогда активно делают свое черное дело – разрушают эластин и коллаген. Именно фотостарение, по мнению врачей, — одна из основных причин увядания кожи. Точнее, это вторая по значимости причина после хроностарения (т.е. естественного, возрастного).   Но наука движется вперед, и […]

К выбору косметики – для ухода за кожей и декоративной – нельзя относиться беспечно, руководствуясь советом подруг или мнением продавца. Или, что также неразумно, — прельстившись красивой упаковкой или слепо поверив рекламе. Покупая косметическое средство, необходимо самым тщательным образом изучить состав. Высокая цена продукта ни в коей мере не гарантирует его безопасности. Эксперты называют ТОП […]

Рано или поздно в жизни женщины наступает момент, когда ее всерьез начинает беспокоить состояние кожи лица. Морщины, обвислость, складки, поехавший овал – все это напрягает, раздражает и лишает покоя.  Проблемы, как правило, обостряются с началом весны, когда ко всему прочему становится очевидным недостаток витаминов и солнечного света – такого скудного в условиях российской зимы.   […]

— У, сколько у тебя морщин новеньких появилось! И у тебя! А щечки-то обвисли, обвисли… А глазки-то все в сеточке морщинок, и ротик вниз уехал, да и сами-то губки сухие да сморщенные…   Мы сидим на лавочке в сквере. Нас собрала Татьяна, и беседу ведет, в основном, она – умная, моложавая, знающая секреты молодости. Она […]

О, предвижу негодующие возгласы женщин, не относящихся к феерической категории звезд и не имеющих даже сотой доли возможностей, которыми располагают они. Ну да, перед звездами открыты двери самых престижных салонов красоты, фитнес- и wellness-центров, к их услугам – лучшие диетологи, массажисты, пластические хирурги и стилисты.   Да для них – всё в этом мире! Отсюда […]

У большинства женщин, перешагнувших 50-летний рубеж, цвет лица меняется. Как правило, он становится темноватым (землистым), неровным, выступают пигментные пятна и т.п. Магазины косметики и салоны красоты предлагают сегодня большой выбор осветляющих и выравнивающих средств, однако, для начала можно попробовать народные рецепты, основанные на природном сырье. Вот лишь некоторые из них.   Ромашковый отвар   Это, […]