Я, читательница сайта «Мой возраст» Алевтина СОЗИНА, продолжаю делиться своим положительным опытом, пополняя «Копилку секретов».
Не всему в интернете можно верить. Далеко не всему! Я подхожу к интернет-информации выборочно и осторожно. И вот мне опять повезло — я нашла замечательный и, главное, работающий способ избавления от болей в спине. Я уже успешно пользовалась этой методикой, когда узнала, что о ней знали и практиковали еще древние китайцы и называли ее гимнастикой цигун. Ну, так вот…

Когда-то я с ужасом и даже брезгливостью смотрела на руки своей бабушки. Они были покрыты неровными темно-коричневыми пятнами, уродуя и без того уродливые кисти (вместо суставов какие-то узлы жуткие, пальцы кривые, бррр). Я еще тогда дала себе слово, что уж мои-то ручки никогда такими не будут. И… проворонила этот момент! В 54 года пятна появились. Пока я пребывала в панике, мои пятна только темнее становились, а их количество к моему ужасу росло…

Часто старые, проверенные временем рецепты красоты оказываются эффективнее, чем новомодные и дорогие косметические средства. Один из таких рецептов — овсянка. Но не на завтрак, а в качестве умывания. Знают о нем немногие, а между тем это дешевый, простой и, самое главное, результативный метод борьбы с некоторыми распространенными кожными проблемами — угревой сыпью, воспалениями, чрезмерной сухостью или, напротив, повышенной жирностью и т.д.

Думала я думала и решила-таки написать в «Копилку секретов» секрет для тех, кто хочет похудеть. Сама я борюсь с лишним весом давно и с переменным успехом. Мой главный грех — люблю поесть. Но вот полгода назад прочитала я об одном способе и стала применять. Мало того, что это не составило для меня никакого труда, так еще и результаты порадовали. Приемчик-то простой, а вес начал уходить. Потихоньку, конечно, но — уходить! И сегодня об этом методе узнаете и вы.
Когда мы хотим побаловать себя чем-нибудь вкусненьким, что мы делаем?..

Я узнала недавно удивительную формулу! Она проста до безобразия и бесподобна по эффективности. Мне даже не пришлось себя ломать, чтобы постулаты этой формулы стали моими привычками. В итоге я перестала принимать снотворное, без которого ранее не могла обходиться (уже лет шесть), и еще получила к этому приятный бонус — ушла утренняя раздражительность и скверное настроение. Я пополню сегодня «Копилку секретов» этой чудесной формулой — простой, как арифметика, и четкой, как армейский устав.
Итак, вот она, эта формула — …

Узнала великолепный способ для ухода за кожей лица и спешу зафиксировать его в «Копилке секретов» сайта «Мой возраст». Это средство преображает кожу неузнаваемо! Буквально: была тусклая — стала ослепительная, была шероховатая — стала атласная, была покрытая морщинками — стала гладкая. Способ чрезвычайно прост, причем для всех типов кожи.
Хотите быстро привести лицо в порядок? Тогда эти рецепты для вас.

Когда-то я прочитала на этом сайте статью про вдовий горбик, мне она очень понравилась. А из-за видео-гимнастики, которой сопровождается эта статья, я занесла адрес странички в свои «вечные» закладки. С тех пор я делаю эту гимнастику каждый вечер. Практика вошла в привычку. Но сегодня и я хочу внести свою лепту в практики оздоровления и улучшения внешнего вида женщин. Кроме замечательных упражнений, показанных в видео к упомянутой мною статье, я предлагаю вниманию читателей сайта «Мой возраст» еще несколько полезных телодвижений.

Каждая женщина хочет выглядеть на все сто. Но если ей скажут, что есть приемы, способные помочь ей выглядеть на все двести, она, конечно, захочет о них узнать. И если они окажутся адекватными, т.е. разумными и не очень дорогими, она обязательно примет их на вооружение. Сегодня вы узнаете о десятке таких приемов. А применять их или не применять, каждая решает для себя сама.

Мало кто из посетительниц салонов красоты догадывается, насколько просты и дешевы составы некоторых масок, которые там используются. Они очень красиво называются и обещают волшебное преображение, на что и клюют все женщины без исключения. А если еще и убеждаются в эффективности, то их, как говорится, за уши не оттащишь от этих салонов. Между тем, некоторые маски совсем несложно делать дома и наслаждаться эффектом в домашних условиях. Конечно, те, кто имеет финансовую возможность посещать салоны красоты, пусть пользуются их услугами, но сегодня речь не о них.

На сайте «Мой возраст» уже не раз звучала тема тренировки мозга. Взять хотя бы вот эти публикации: Телу – аэробику, мозгам – нейробику (Как прокачать свои мозги) или Шагом марш в мозговой спортзал! (Фитнес для мозгов). Согласна, это очень важно вообще, но для пожилых людей – особенно, поскольку речь идет не просто о повышении уровня интеллекта и работоспособности, а о здоровье. Тренировок для мозга, рекомендуемых пожилым людям, очень много – от разгадывания кроссвордов до изучения иностранных языков. Сегодня — об одном из этих направлений…

На протяжении миллионов лет человек вынужден был ежедневно промышлять насчет кормежки. Мамонта добывать. А устройство человеческого организма таково, что при сильном чувстве голода в нем происходит мощный выброс адреналина, который, как известно, приводит в активное действие нервную симпатическую систему, а это, в свою очередь, побуждает человека к энергичному действию. Человек не может относиться к ощущению голода безразлично. Между прочим, именно поэтому голодный становится агрессивным. То есть по природе это укладывается в такую схему…

Когда я вышла на пенсию, сразу ощутила свое бедственное положение. Скудные накопления приходилось экономить, чтобы хоть как-то продержаться, пока не подвернется какая-нибудь работа для пенсионера. Не буду писать про скудную кормежку, на которую мне пришлось перейти, это неинтересно. А вот про средства по уходу напишу (собственно по этой причине я и надумала писать это письмо в «Копилку секретов»). Сегодня, когда минул год с той поры, я могу с полной ответственностью советовать другим пенсионеркам с маленькой пенсией, но отчаянно желающих выглядеть на все сто.

Если мы считаем, что тело – это физическая оболочка души, т.е. собственно того, что на самом деле мы собой представляем, то мы должны быть благодарны ему за то, что оно, тело, помогает нам жить в материальном мире. Это ведь оно передвигается, работает, тратит и восполняет энергию, переносит душу в те или иные места, дает возможность знакомиться с людьми, быть или не быть с ними рядом. Ну, и так далее. Вдумайтесь, пожалуйста! Вернее, обдумайте эту мысль как следует.
Я обдумала. И вот что произошло…

Сегодня в «Копилке секретов» я поделюсь с читателями сайта очень простыми по исполнению и очень результативными по действию упражнениями, которые помогут быстро справиться с негативными эмоциями. И даже избавиться от них. Сама я научилась этому на вебинаре, проводимом психологом, так что спешу заверить вас, что данный метод – не плод моего воображения, а вполне себе научный и реально эффективный. Всего этих упражнений – три…

Я не принципиальная противница хороших кремов (среди них и правда много отличных, ведь ученые не дремлют) и салонных процедур. Но не использовать то, что буквально уже есть у вас перед носом, и за что вам не надо платить, — просто смешно и неразумно.

Что это за средство такое? – спросите вы. И я отвечу – это лед! Да, лед, который я с полным на то основанием называю настоящим эликсиром молодости для кожи. Если вы не поленитесь регулярно протирать лицо, шею и зону декольте кубиками льда, вы точно…